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小腿太粗怎么办?了解这些知识,一起塑造完美腿型_健康频道_东方

发布日期:2020-08-01 05:00   来源:未知   阅读:

导语:又到一年一度穿裙子展示身材季节,你是否有小腿太粗的烦恼呢?我们的小腿摸上去虽然硬邦邦的好像满是肌肉,但小腿也会囤积脂肪,因此小腿塑形极其重要。那么今天我们就通过三种练习方法甩掉小粗腿,还你完美腿型。

一、小腿为何粗壮?

1、小腿是否美观很大程度上影响腿型的整体效果,很多女性朋友因为长期穿高跟鞋、不正确的走路姿势等因素造成小腿外观显得粗壮不美观,这让我们的腿部整体看上去即使很瘦也会不太美观。

2、腿部整体根据体态可分为三种腿型:X型腿、O型腿、XO型腿,这三种腿型是我们所常见的类型,我们在进行小腿塑形同时也要考虑腿部整体效果。

二、小腿肌肉相关知识


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